Während der Schwangerschaft erfährt dein Körper in ziemlich kurzer Zeit so viele Veränderungen. Dies kann zu einigen unangenehmen Gefühlen, Verspannungen und Spannungen führen. Eine auf dich zugeschnittene Massage kann Ihnen dabei helfen, deine Beschwerden zu lindern und sich besser auf die Geburt vorzubereiten.

Die Zeit nach der Geburt ist intensiv – körperlich wie emotional. Schlafmangel, das viele Tragen deines Babys und hormonelle Umstellungen hinterlassen Spuren: Verspannungen, Schmerzen oder das Gefühl, nicht mehr richtig im eigenen Körper zu sein.

Auch nach einem Kaiserschnitt kann es zu Spannungen rund um die Narbe kommen, die nicht nur körperlich, sondern auch emotional belasten.

In meiner Massage nach der Entbindung nehme ich mir Zeit für dich. Ich schaue mir deinen Körper ganzheitlich an – inklusive Gewebe, Haltung und Bewegungsmuster – und stimme die Behandlung individuell auf deine Bedürfnisse ab.

Sanfte Berührung kann mehr bewirken, als man denkt – für deinen Körper und dein Wohlbefinden.

Im Alltag geben wir oft alles – aber selten uns selbst etwas zurück.
Die Wellnessmassage ist deine Einladung, einfach loszulassen: körperlich, mental und emotional.
Mit achtsamen Griffen, warmem Öl und einer ruhigen Atmosphäre darfst du zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.

Ob Verspannungen, innere Unruhe oder einfach der Wunsch nach einer Auszeit – diese Massage ist dein Moment zum Auftanken.

Kein Muss, kein Leistungsdruck – nur du, dein Körper und eine Stunde echter Zuwendung.

Eine Sportmassage gibt dir ein Stück Verantwortung für deine eigene Verbesserung zurück.
Während es manchmal richtig ist, sich einfach nur fallen zu lassen (wie bei einer Wellnessmassage), ist es in anderen Momenten sinnvoller, aktiv Teil der Behandlung zu sein.

Das bedeutet nicht, dass du dich nicht entspannen darfst – aber es bedeutet, dass bestimmte Techniken deine Mitarbeit und Aufmerksamkeit erfordern.
Ich werde dich zum Beispiel bitten, leicht gegen meine Hand zu drücken oder eine gezielte Bewegung auszuführen, während ich Spannung auf das Gewebe gebe.

Diese aktiven Techniken helfen:

• die Beweglichkeit zu verbessern

• wiederkehrende Verspannungen gezielter zu lösen

• deine Körperwahrnehmung zu stärken

Du bist nicht nur passiv – du bist Teil deiner eigenen Veränderung.