Sport- und Bewegungs-
therapie
by Dori Randazzo
Mit meinem Schwerpunkt der orthopädischen Sport- und Bewegungstherapie für Frauen in Sindelfingen begleite ich Frauen vor und nach der Geburt, im vollen Alltag oder bei chronischen Beschwerden mit individueller Bewegung, die stärkt, stabilisiert und verbindet.
In meiner Praxis in Sindelfingen findest du Raum für Rückbildung, Core-Aufbau, funktionelle Bewegung und ein neues Körpergefühl – ganz ohne Leistungsdruck.
Mein Angebot
Das ist mein Angebot an euch. Ich biete spezielle Trainings, Kurse und Massagen an:
Bewegungstherapie
Personal Training
Kurse
Coaching
Proftiere von meinen Vorteilen
Kombination zwischen Massage und Fitness
10 Jahre Erfahrung in Frauengesundheit
Ich betrachte dich ganzheitlich
Ich bewerte nicht und begegene dir offen und ehrlich
Das sagen meine Kundinnen
Personal Training nach der Schwangerschaft
Rektusdiastase
Ich war einige Wochen bei Dori im Training aufgrund meiner Rektusdiastase. Nach gefühlt 10 verschiedenen Meinungen hierzu und ob ich meinen geliebten Sport nach der Schwangerschaft und Rückbildung wieder starten darf/soll, war ich total verunsichert. Zum Glück hab ich den besten Tipp ever bekommen - „geh doch mal zu Dori und frag sie nach ihrer Meinung“. Gesagt getan hab ich einen Termin vereinbart und Dori hat eine umfassende Anamnese erstellt. Diese Stunde mit ihr fand ich so informativ, sie hat mich mit ihrem Fachwissen total imponiert. Somit hab ich auch gleich eine 10er Karte gekauft und mich auf die erste Trainingsstunde gefreut. Angefangen mit vielen Atemübungen und gezielten Übungen zur Verbesserung der tiefen Bauchmuskulatur, hab ich bereits nach 5 Trainingseinheiten eine deutliche Veränderung gespürt. Ich bin mir mittlerweile meines Körpers so viel bewusster und kann auch in Alltagssituationen deutlich besser auf Körperhaltung etc achten. Meine 10er Karte ist mittlerweile aufgebraucht aber ich werde definitiv für einen späteren check up nochmal vorbeischauen (oder für eine tolle Massage, die hab ich nämlich auch schon mal genossen :))
Danke Dori, du hast mir extrem weitergeholfen! Und mit meinem Sport klappt es immer besser 😍
Personal Training
Beckenboden und Rektusdiastase
Meine Probleme mit dem Beckenboden und der Rektus Diastase sind deutlich besser geworden. Die Übungen sind super. Dori hat mir wirklich sehr geholfen!
Katrin
Schwangerschafsmassage
Dori ist eine sehr herzliche, offene und kompetente Frau. Ich habe sie auf Grund von Schwangerschaftsbeschwerden im Ischias aufgesucht. Anfangs musste ich den Termin verschieben. Dori hat mir schnell und zuverlässig geantwortet und war auch mit der Terminvergabe sehr flexibel. Die einstündige Schwangerschaftsmassage wurde mit einem guten Druck ausgeübt, von der Liege strahlte eine angenehme Wärme in den Körper, nach 1 Stunde hätte ich mich am liebsten nur noch schlafen gelegt, so toll war es. Dori hat selber drei Kinder, daher hatten wir schnell unterschiedliche Gesprächsthemen. Zudem hat Dori mir einige Fragen zum Thema Rückbildung beantwortet und Tipps gegeben. Am nächsten Tag habe ich noch die massierten Stellen gespürt, aber die Verspannungen waren gelöst. Ich werde nach der Geburt gerne für eine weitere Massage zu Dori kommen und kann sie jedem nur wärmstens empfehlen! Danke liebe Dori!
Ines
Sportmassage bei Hüftproblemen
Endlich erhielt ich eine wirksame Massage, die meinen Problemen wirklich half.
In meinem Hüftbereich hatte ich immer das Gefühl, dass etwas "schnappt", wenn ich vom Liegen aufstehen wollte. Bisher konnte mir kein Arzt, Chiropraktiker oder Osteopath helfen. Dori erkannte das Problem sofort. Schon nach einer Behandlung spürte ich einen Unterschied. Vielen Dank!
Malu
Sportmassage
Wenn Sie auf der Suche nach einer qualitativ hochwertigen Massage sind, ist Dori jeden Cent wert. Sie ist hoch qualifiziert und hat ein offenes Ohr für Ihre speziellen Bedürfnisse. Sie verfügt über viele Fähigkeiten und Kenntnisse, um jede Massage individuell an jeden Kunden anzupassen. Sie ist freundlich und professionell und beruhigt Sie sofort.
Jenny
Personal Training bei Rücken- und Beckenschmerzen
Ich habe Dori gesehen, und sie hat mir bei Becken- und Rückenschmerzen geholfen. Sie hat wirklich einen großen Unterschied darin gemacht, wie ich mich fühlte, und meine Schmerzen wurden deutlich reduziert. Sie ist sehr professionell und offen.
Jemma
Kraftaufbau nach Schwangerschaft
Ich bin so froh und dankbar das ich bei Dori bin. Sie hat ein so großes Fachwissen , hilft super bei Übungen ist super kompetent. Ihre liebevolle und herzliche Art machen es perfekt . Sie schaut sich den kompletten Mensch an und hat immer ein offenes Ohr . Ich kann Sie nur von ganzem Herzen weiterempfehlen .
Saskia
Meine Qualifikationen
Nächste Schritte
Kostenloses Erstgespräch
Angebotserstellung
Analyse deines Ist-Zustands
Zielsetzungen definieren
Blog
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Ein evidenzbasierter Überblick über den Zusammenhang zwischen dem hormonellen Wandel und der Stabilität des Bindegewebes Hernien gelten gemeinhin als „Männerproblem". Wer an eine Leistenhernie denkt, hat oft einen älteren Herrn vor Augen, der beim Heben zu viel Druck...
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