Meine Angebote in der Übersicht
Kurse
Rektusdiastase- und Kaiserschnitt Rehabilitation
Fitness
Ganzheitliche individuelle Beratung
Beckenboden
Beckenbodenkurs zu Rückbildung
Wann: ab 08.01.26 – Donnerstags 09.30-10.30 Uhr
Weitere Termine: 16.o4.2026 – Donnerstags 9.30-10.30Uhr
Zeitraum: 10 Wochen
Kosten: 170,00 € (Bei mindestens 80% Teilnahme, Zuschuss von der gesetzlichen Krankenkasse)
Teilnehmeranzahl: begrenzt auf 4 Frauen
Was dich erwartet: Bauch-Und Beckenbodentraining fokussierter Kurs zur Rückbildung! Kurs findet in einer Kleingruppe statt, du kannst dein Baby mitbringen.
Hiermit melde ich mich zum Kurs an:
Online-Ganzkörperfitness mit Fokus auf den Beckenboden
Buche jetzt Deinen persönlichen Onlinekurs!
Wann: 07.01.2026 – 9.30-10.30Uhr
12.01.2026 – 20.00-21.00Uhr
Zeitraum: 10 Wochen
Kosten: 155,00 € (Bei mindestens 80% Teilnahme, Zuschuss von der gesetzlichen Krankenkasse)
Teilnehmeranzahl: begrenzt auf 15 Frauen
Was dich erwartet: Ganzkörpertraining mit einem Fokus auf Atmung, Bauch und Beckenboden. Der Kurs eignet sich gut für Sport-Wiedereinsteiger und als Aufbaukurs nach der Rückbildung, egal wie lange diese her ist.
Starke Frauen
Buche jetzt Deinen Weg zu mehr Kraft im Alltag!
Wann: ab 12.01.2026 Montags 8-9Uhr (Allgemein)
ab 08.01.2026 Donnerstags 17.30-18.30Uhr (Frauen mit Rektusdiastase)
Zeitraum: 8 Wochen
Kosten: 145,00 € (Bei mindestens 80% Teilnahme, Zuschuss von der gesetzlichen Krankenkasse)
Teilnehmeranzahl: begrenzt auf 4 Frauen
Was dich erwartet: Ganzkörpertraining zum Kraftaufbau mit Kleingeräten
Beckenbodenkurs Präventionskurs §20
Buche jetzt Deinen Beckenbodenkurs!
Beckenboden Präventionskurs für jede Frau. Egal ob du schonmal entbunden hast, Leistungssportlerin warst oder während der Wechseljahre Probleme mit dem Beckenboden bekommen hast, dieser Kurs ist für dich.
Du lernst deinen Beckenboden anzusteuern, zu aktivieren aber auch zu entspannen.
Bei mindestens 80% Anwesenheit, bekommst du einen Zuschuss von deiner Krankenkasse (Höhe abhängig von deiner Kasse)
Wann: aktuell keine Termine
Wo: Online
Zeitraum: 10 Wochen
Kosten: 155,00 €
Teilnehmeranzahl: 4-15
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Mehr InformationenZusätzliche Infos
Wir sind nach § 20 SGB V zertifiziert. Dadurch werden diese Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du musst keinen Antrag bei deiner Kasse stellen und benötigst keine Überweisung deines Arztes. Nach dem Kurs erhälst Du von mir eine Teilnahmebestätigung. Mit dieser kannst du den Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse erhalten.
Falls du per Überweisung zahlen möchtest, dann schicke mir einfach eine Nachricht mit deiner Adresse und E-Mail Adresse über das Kontaktformular.
Das sagen meine Kundinnen
Dori ist eine sehr herzliche, offene und kompetente Frau. Ich habe sie auf Grund von Schwangerschaftsbeschwerden im Ischias aufgesucht. Anfangs musste ich den Termin verschieben. Dori hat mir schnell und zuverlässig geantwortet und war auch mit der Terminvergabe sehr flexibel. Die einstündige Schwangerschaftsmassage wurde mit einem guten Druck ausgeübt, von der Liege strahlte eine angenehme Wärme in den Körper, nach 1 Stunde hätte ich mich am liebsten nur noch schlafen gelegt, so toll war es. Dori hat selber drei Kinder, daher hatten wir schnell unterschiedliche Gesprächsthemen. Zudem hat Dori mir einige Fragen zum Thema Rückbildung beantwortet und Tipps gegeben. Am nächsten Tag habe ich noch die massierten Stellen gespürt, aber die Verspannungen waren gelöst. Ich werde nach der Geburt gerne für eine weitere Massage zu Dori kommen und kann sie jedem nur wärmstens empfehlen! Danke liebe Dori!
Ines
Endlich erhielt ich eine wirksame Massage, die meinen Problemen wirklich half.
In meinem Hüftbereich hatte ich immer das Gefühl, dass etwas „schnappt“, wenn ich vom Liegen aufstehen wollte. Bisher konnte mir kein Arzt, Chiropraktiker oder Osteopath helfen. Dori erkannte das Problem sofort. Schon nach einer Behandlung spürte ich einen Unterschied. Vielen Dank!
Maluf
Wenn Sie auf der Suche nach einer qualitativ hochwertigen Massage sind, ist Dori jeden Cent wert. Sie ist hoch qualifiziert und hat ein offenes Ohr für Ihre speziellen Bedürfnisse. Sie verfügt über viele Fähigkeiten und Kenntnisse, um jede Massage individuell an jeden Kunden anzupassen. Sie ist freundlich und professionell und beruhigt Sie sofort.
Jenny
Ich habe Dori gesehen, und sie hat mir bei Becken- und Rückenschmerzen geholfen. Sie hat wirklich einen großen Unterschied darin gemacht, wie ich mich fühlte, und meine Schmerzen wurden deutlich reduziert. Sie ist sehr professionell und offen.
Jemma
Meine Probleme mit dem Beckenboden und der Rektus Diastase sind deutlich besser geworden. Die Übungen sind super. Dori hat mir wirklich sehr geholfen!
Rektus Diastase – Katrin