Rückbildungskurs in Sindelfingen
Persönlich und auf dich abgestimmt
Ich biete Rückbildungskurse auf Präventionskursbasis in Kleingruppen an.
Pro Kurs sind 3-4 Frauen, was eine beinahe individuelle Betreuung ermöglicht, man kann Fragen stellen und die Kursinhalte auf die Frauen und deren Bedürfnisse zugeschnitten werden können. Jede Stunde behandeln wir ein Thema z. B. Beckenboden, Rektusdiastase, Inkontinenz usw.
Es lohnt sich wirklich, sich die Zeit für Rückbildung zu nehmen. Egal, wie wielange deine Geburt her ist.
Wie läuft der Kurs ab?
- 10 x 60min
- Jede Woche ein neues Thema
- Übungen die aufeinander aufbauen
- Bei mindestens 80% Teilnahme, bekommst du einen Zuschuss von der Krankenkasse zurück
Was sagen Frauen, die bereits teilgenommen haben:
„Ich bin bei Dori im Rückbildungskurs und total zufrieden! Die Kleingruppen schaffen eine intime und vertraute Atmosphäre, um die eigene Rückbildung voranzutreiben. Dori gestaltet ihren Kurs wissenschaftlich fundiert mit einem Theorie- und einem Praxisteil. Mit und ohne Baby sind beide immer bestens aufgehoben, sodass man auch die Zeit findet, zuzuhören und die Übungen mitzumachen. Die Übungen sind so gestaltet, dass man sie auch super zu Hause und im Alltag integrieren kann. Darüber hinaus kann man weitere Personal-Trainings und Massagen buchen. Immer wieder gerne! DANKE!“
-Vero
Der Rückbildungskurs bei Dori war einfach großartig. Eine perfekte Mischung aus Praxis und Theorie, getragen von einer ganz persönlichen, warmen Atmosphäre. Man spürt sofort, wie viel Herz Dori in den Kurs steckt, und dank der fast eins-zu-eins-Betreuung fühlt man sich jederzeit gesehen und gut aufgehoben. Absolute Weiterempfehlung!
-Patricia
Dori hat mir sehr bei der Rückbildung meiner Rektusdiastase geholfen. Sie hat jede Übung individuell auf meine Möglichkeiten ausgerichtet oder eine Alternative parat gehalten. Meine Haltung und mein Körpergefühl haben sich sehr verbessert, ich bin so froh die Rückbildung bei ihr gemacht zu haben 🙂
–Ronja
Sichere dir jetzt deinen Platz!
